Борьба с целлюлитом

Проблему под названием «целлюлит» не знали еще каких-то 100 лет назад. Целлюлит был у 80% женщин, только проблемой стал только с 20-х годов. В моду вошли худышки и короткие юбки.

Учитывая сравнительно молодой возраст беспокоящего миллионы женщин фактора, медики до сих пор не пришли к единому мнению: болезнь это или всего лишь косметический недостаток.

Борьба с целлюлитом: Место расположения:
Бедра, ягодицы, живот, верхняя часть рук, подколенные впадины.

Ткани коллагена в этих участках имеют форму пчелиных сот, отсюда и эффект впадин и бугорков. Именно эти ткани-ячейки заполняются жировыми отложениями, а токсины, которые в них содержатся, растягивают кожу. В результате, растягиваются ткани коллагена, что задерживает и останавливает циркуляцию жидкости. Клетки постоянно впитывают жир, и не в силах вывести его из организма, так как ответственные за это гормоны не в состоянии достигнуть целлюлитных клеток.

Борьба с целлюлитом: Причины появления:
   1. Интоксикация организма.
   2. Наследственный фактор. За передачу целлюлита следующему поколению ответственность несет женская линия. Просто посмотрите на маму и бабушку, по их проблемам можно составить примерную картину для себя.
   3. Гормональные нарушения. Даже оральные противозачаточные таблетки, содержащие гормоны, могут привести к появлению целлюлита.
   4.Стресс, кофе, курение, алкогольные напитки, гиподинамия. Кстати, лишние килограммы целлюлита не вызывают, виной всему – частые колебания веса.
   5. Возраст. Увы, только звезды кино и эстрады с годами становятся все лучше. Простые же смертные подвластны процессу старения. С годами наша кожа теряет эластичность и упругость. Только странное дело: некоторые обнаруживают «корку» уже в подростковом возрасте, а другие годам к 60.


Борьба с целлюлитом: Способы борьбы с «врагом»
    * Правильная карта питания
Ешьте больше фруктов, овощей, продуктов, содержащих клетчатку. Ограничьте употребление мучных изделий, сахара, животных жиров. Пейте больше жидкости: воду, зеленый чай, соки. Обеспечьте рацион витаминно-минеральным комплексом.

    * Физические упражнения
Не оставляйте без внимания проблемные зоны. Они нуждаются в дополнительном кровообращении, чему способствует массаж, фитнес, аэробика, систематические занятия на тренажере и зарядка. Помогает растирание антицеллюлитными щетками.

    * Космецевтика
Антицеллюлитные кремы лосьоны хорошо помогают, когда целлюлит находится на первой стадии, то есть, заметен только при сжатии кожи пальцами.

Миостимуляция, воздействуя током на мышцы, эффективно помогает при борьбе с целлюлитом. Неплохие результаты дают обертывание, аппаратный массаж, ультразвуковой метод.