Нравы

Вверх по лестнице, ведущей вниз

автор: Ольга Арефьева

секрет успеха, достижение успехаВнимание, вопрос: в какой стране культ успеха был воздвигнут в рамки социальной программы...

Тонкая грань: Когда фантазия становится мечтой?

автор: Елена Гордина

Заветная мечта, фантазияФантазия как облако: оно где-то высоко в небе, красивое и легкое, далекое и недостижимое....

Фантазерка или лгунья?

автор: Елена Гордина

Фантазии женщины«Ну, ты и фантазерка!» – говорим мы с восхищением, в крайнем случае – с доброй иронией. «Да ты...

Зависимость от общественного мнения

автор: Елена Гордина

Общественное мнение«Хорошие девочки по заборам не лазят!, – говорила мама, стаскивая меня за руку со школьной...

Все статьи рубрики

Нравы

Как использовать сравнения себе во благо?

Неуверенность в себе - удел несформировавшейся личности

Интернет-журнал «ШколаЖизни.ру»Ольга Арефьева | 2009-04-13

Неуверенность в себе, сравнение с окружающими
Неуверенность в себе - сравнение с окружающими

Все успешные и уверенные люди в один голос заявляют о том, что сравнивать себя с кем-то другим – это удел несформировавшейся личности.

Все успешные и уверенные люди в один голос заявляют о том, что сравнивать себя с кем-то другим – это удел несформировавшейся личности, неуверенности в себе. Однако полностью отказаться от сравнений сложно и практически невозможно. Поэтому я решил пораздумать над этим вопросом и найти те принципы, руководствуясь которыми можно было бы использовать сравнения с другими людьми себе во благо.

Сравнивать или ориентироваться?
Первый камень (и совсем не подводный), о который спотыкается большинство людей, – это сравнение себя с лучшими из лучших. В таких сравнениях мы всегда проигрываем, и это негативно сказывается на нашей уверенности в себе и самооценке.
Как же избежать отрицательного влияния такого сравнения?
Очень просто. Перестройте свое мышление. НЕ сравнивайте, а ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ. Глупо, начиная любое дело, будь то новый бизнес-проект или работа над собственной физической формой, обретение способности играть на музыкальном инструменте или приобретение навыков оратора, сравнивать себя с лидером в данной области.
Проявите стремление когда-нибудь (чем быстрее, тем лучше) достичь подобных же высот, однако в данный момент рассматривайте этого человека скорее как книгу, как некое бумажное руководство. Глупо сравнивать себя с руководством, им надо пользоваться.
Изучите путь своего идеала. Посмотрите, что из полученной информации вы сможете использовать сами. Вы можете черпать от своего идеала вдохновение, помня о том, что ему тоже пришлось преодолеть определенный сложный путь. Займите позицию на стартовой дорожке и радуйтесь, что перед вами длинный путь, полный приключений и забавных историй.

Сравнивайте себя только с самим собой.
Использовать сравнения можно и нужно, но наиболее положительный результат они приносят, когда выбран правильный объект сравнения. Лучшим объектом для сравнения являетесь ВЫ САМИ.
В той области, в которой вы намерены расти, начинайте вести учет своих достижений. Например, если сейчас я занимаюсь восстановлением своей физической формы (я занимаюсь подтягиваниями), то именно этот параметр я и отслеживаю.
Можно, конечно, начать себя сравнивать с гимнастами, у которых мышцы прочнее железа, но даст ли это мне стимул? Вряд ли. Зато когда я вижу, что сегодня подтянулся на 1-2 раза больше, чем вчера, а за 2 месяца увеличил свои показатели на 60%, то тут появляется безусловный повод порадоваться, рождается вера в собственные силы,пропадает неуверенность в себе и хочется двигаться дальше.
Поэтому вот вам мой совет. Отслеживайте свои собственные результаты и добивайтесь того, чтобы со временем они только улучшались.

Ошибка локальных максимумов.
Еще одна распространенная ошибка заключается в следующем – добившись значительного для себя результата, человек сразу же воспринимает его как точку отсчета и, если в дальнейшем его результаты даже немного отличаются от него, начинает испытывать отрицательные эмоции и неудовлетворенность, возникает неуверенность в себе
В чем же ошибка?
Я думаю об этом так: максимальный результат зачастую получается как следствие одновременного стечения большого количества положительных факторов. Если мы говорим о бизнесе, то огромные продажи в этом месяце, возможно, связаны с некоторым случайным всплеском спроса, который не подвластен закономерностям основной тенденции.
Если мы говорим о спорте, то вероятно, что ваше достижение стало возможным лишь потому, что в тот день совпало и то, что вы находились в отличной форме, и то, что вы хорошо выспались, и эмоциональный подъем, вызванный какой-нибудь доброй вестью.

Понимаете, к чему я веду?
Я предлагаю вам сравнивать средние показатели за предыдущий период: неделя, месяц, квартал и т.д.
Например, посещаемость моего блога постепенно растет, бывают и скачки. И вот появляется очередной максимум. Конечно, хочется, чтобы посещаемость больше никогда не падала ниже этой отметки, однако зачастую бывает не так. Со временем она, конечно, перерастет и этот показатель, однако сегодня это всего лишь локальный максимум.
Чтобы не впасть на следующий день в расстройство по поводу падения трафика, можно вспомнить, что еще на прошлой неделе такие показатели мне только снились.

Стартуем вместе, но движемся по-разному…
Когда вы начинаете заниматься чем-либо вместе с другим человеком, и он является в этой области таким же новичком, как и вы, то эта ситуация зачастую более благоприятствует вашему совместному росту, чем ситуация, когда вы работаете в паре с профессионалом.
Однако и здесь есть свои камни преткновения. Некоторые люди, как «черепахи», другие похожи на «зайцев». Одни стартуют медленно, другие, как спринтеры, берут быстрый старт. К цели же они доходят зачастую одновременно.

Поэтому в этом вопросе нужно занять правильную позицию. Не вините себя в том, что ваши успехи не столь значительны, как у тех, кто начинал вместе с вами. Возможно, им на руку сыграла их природная предрасположенность. Это еще не повод считать себя неудачником, не способным ни на что.
Цените свою скорость продвижения. Ваши индивидуальные качества определяют вашу скорость развития, ваш темп, однако они не определяют вашу возможность достичь цели как таковой.
Если ваша цель – это действительно то, чего вы желаете всем сердцем, то я уверен, что рано или поздно вы обретете свою победу.

P. S. Я не могу отказаться от сравнений, поэтому я нашел такие способы сравнения, которые приносят мне положительные плоды, избавляют от неуверенности к себе. Позитивное мышление – основа любого успеха, человек с таким мышлением наверняка достигнет своей цели, своей мечты. Приведенные мною размышления на тему «как и что сравнивать» – это моя попытка сохранить позитивный настрой в самом начале пути.


КОММЕНТАРИИ (0)

Встречайтесь чаще, общайтесь интереснее Встречайтесь чаще, общайтесь интереснее

Карта сайта Карта сайта


ГлавнаяСемьяПсихологияНравыКак использовать сравнения себе во благо?

© 2008–2009 ООО «Main Place» Перепечатка и использование материалов сайта допускается только с письменного согласия ООО «Main Place»

Статистика MasterHost. Логин и пароль на картинке :).