Манящая и опасная бездна фридайвинга

Фридайвинг – это одна из разновидностей подводного плавания. Только в отличие от всем известного и популярного дайвинга, здесь можно рассчитывать только на свои силы и возможности своих легких. А все потому, что фридайверы ныряют без акваланга, лишь на задержке собственного дыхания (апноэ). Поэтому специалисты единогласно относят фридайвинг к экстремальным видам спорта.

Для фридайверов это не просто спорт, это целое искусство и философия. Профессионалы называют свое увлечение «нырянием за ощущениями». Водная стихия захватывает, зачаровывает, обволакивает. Тех, кто приходит в этот спорт однажды, уже не могут забыть своих новых ощущений и ныряют снова и снова. Фридайвинг сравнивают с парашютным спортом или с альпинизмом, когда драйв от опасности и наслаждения выливаются в один большой поток адреналина. Фридайверы ныряют не просто в морскую бездну, они ныряют в эйфорию парения в водном пространстве. И всё большее количество людей вступают в ряды фридайверов, чтобы погрузится на дно и испытать себя. Чтобы прочувствовать жизнь настолько глубоко, насколько невозможно ни при каких других обстоятельствах, кроме того первого вдоха, который делает фридайвер всплывая на поверхность воды.
Но при этом фридайвинг таит в себе не мало «подводных камней» и опасностей. Погружения с задержкой дыхания без тренировок и специальной подготовки могут привести к кислородному голоданию головного мозга и потере сознания на глубине, что неминуемо приведет к утоплению. Поэтому совсем не желательно обучение погружениям без инструктора-профессионала. Причем опасно не само погружение, а уже подъем, при котором резко меняется парциальное давление кислорода. Особенно опасными профессионалы считают последние 10м. подъема.
Самое главное во фридайвинге это полное расслабление. Нужно максимально снять напряжение с тела, двигаться медленно и плавно, откинуть все лишние мысли, страхи и неуверенность, почувствовать взаимодействие воды и тела. И самое главное не переоценивать своих возможностей. В этом спорте ошибка может стать непоправимой.

Занятия фридайвингом не только интересны и приятны, но и, по словам ученых, полезны. Фридайверы, тренирующие легкие длительным задерживанием дыхания, становятся более устойчивыми к стрессовым воздействиям окружающей среды, меньше подвержены инфекционным заболеваниям и быстрее адаптируются к физическим нагрузкам.
Что же заставляет многих рисковать жизнью и погружаться на пугающую глубину? Как и для многих спортсменов экстремальных видов спорта – это наркотик. Адреналин всегда манит поклонников острых ощущений. Отличие любителей от профессионалов фридайвинга в их цели. Если для первых – это в первую очередь психологические и эмоциональные впечатления, то для вторых самой главной целью остаются драгоценные метры. Метры, на глубину которых им удалось совершить погружение.
В зависимости от выбора дисциплины во фридайвинге используются различная экипировка и вспомогательное снаряжение. В дисциплине «Без ограничений» (NLT) погружение происходит при помощи специального утяжеляющего слэда («морские сани»). Спуск идет вдоль троса в положении стоя. Когда необходимая глубина достигнута,

фридайвер покидает слэд. Быстро подняться на поверхность ему помогает специальный воздушный шар-лифт. В дисциплине «Переменный вес» (VWT) масса слэда ограничена, и спортсмен поднимается самостоятельно. Дисциплины «Динамика в ластах» (DYN) и «Динамика без ласт» (DNF) заключаются в соревнованиях в плавании под водой на одном вдохе в ластах или без них.

Спортсмены-фридайверы погружаются на десятки метров и ставят все новые рекорды. В одной из дисциплин фридайвинга «Погружение без ласт» (CNF) в 2008 году был установлен мировой рекорд – 86 метров. Его поставил фридайвер Уильям Трубридж из Новой Зеландии. Среди женщин рекордсменкой почти по всем дисциплинам является уроженка Уфы Наталья Молчанова. Рекорды поражают. Ведь еще в 60-х годах прошлого века ученые-физиологи установили глубину в 50 метров критической для человека, после которой происходит разрушение грудной клетки. Но их утверждения опроверг итальянец Энцо Майорка и нырнул на 51 метр. К 1976-му году отметка дошла до 100 метров (Жак Майоль). А в 2007 году Гербертом Нитчем был поставлен абсолютный рекорд погружения в дисциплине «Без ограничений» (DYN) – 214 метров!
После специальных тренировок фридайверы могут погружаться и находиться в воде до 10 минут. Последний рекорд был установлен летом 2008, когда Том Сьетас погрузился под воду на 10 мин 12 сек. в предназначенной для этого дисциплине «Статистика» (STA). И, по мнению профессионалов, это далеко не предел.

Фридайвинг – это образ жизни. Это путешествие в мир расширенного сознания и собственных возможностей. Это подводный танец под музыку души.