Курс спелеотерапии: улучшаем кровообращение

Есть люди, которым противопоказано жить в северных регионах. Но если сменить место жительства не удается, можно хотя бы приблизиться к условиям южных курортов. Где? В спелеокамере.

«Нечем дышать», — это были последние слова мисс Свон из знаменитой трилогии «Пираты Карибского моря» перед тем, как она в полуобморочном состоянии упала в море. Комедия ситуации в том, что затянутая в корсет девушка, жертва канонов красоты, не выдержала пут корсета. Увы, не всем так везет, как героине фильма, тысячи людей во всем мире страдают от реальной невозможности нормально дышать. Бронхиальная астма, аллергические реакции и осложнения, туберкулез, раковые заболевания, заболевания органов дыхания — вот всего лишь небольшой и далеко не полный список болезней, которые угрожают жизни и постоянно держат в напряжении. Таким пациентам медики рекомендуют смену климата и указывают перстом на юг — в более влажный климат, ближе к морю или к горам.

Но особенно полезны в этом случае соляные или ледяные пещеры, посещение которых предлагают многие курорты. Наслаждаемся красотой природного произведения искусства, отдыхаем и проходим «курсовое лечение длительным пребыванием в условиях микроклимата соляных и других пещер». Говоря одним словом, проходим курс спелеотерапии.

Сильвинитовые спелеокамеры
Сильвинит состоит из прослоек сильвина (минерал, содержащий хлорид калия) и галита (каменная соль). Такие камеры более всего приближены к природным условиям. Сильвинит имеет такую структуру, которая поглощает вредные примеси и выделяет ионизированный кислород. Специальная система вентилирования в сильвинитовых спелеокамерах поддерживает постоянную температуру 18–21 градус по Цельсию и влажность около 68–76 %.
Курсы сильвинитовой спелеотерапии рекомендуется проходить людям с бронхо-легочными заболеваниями, гипотоникам и людям, страдающим от болезней кожи. Хроническая усталость и дисфункция щитовидной железы — еще два повода навестить пещеры.
Беременным женщинам следует уведомить врача о своем положении, однако при хорошем самочувствии нет никаких причин для отказа. А вот страдающим выраженной анемией лечение в пещерах противопоказано.
Сеанс спелеотерапии — это двухчасовое пребывание в спелеокамере. Находясь в такой камере около двух часов, можно ощутить слабый привкус соли на языке. Обычно спелеокамеры рассчитаны на несколько человек. В камерах установлены кресла или лежаки. Два часа в спелеокамере проходят незаметно, во-первых, потому что время в пещерах измеряется по своим законам, а во-вторых, приятный полумрак способствует тому, что люди просто засыпают.

Обязательные требования к тем, кто решил пройти курс спелеотерапии, таковы:
1. Почистите зубы перед сеансом.
2. Не пользуйтесь косметикой и духами.
3. Наденьте просторную одежду из натуральных тканей.

Рекомендуемый курс спелеотерапии — 10–12 процедур для достижения устойчивого эффекта. В итоге стабилизируется давление, нормализуется сон, улучшается деятельность органов дыхания, исчезают отеки, кожа выглядит здоровее. Микроклимат камеры оказывает противоаллергическое, иммуномоделирующее, противовоспалительное, психорелаксирующее действие.
Сильвинитовую спелеокамеру можно без труда оборудовать дома и в офисе. Музыкотерапия и цветолечение обеспечат необходимый эффект релаксации.

Соляные курорты
Самый первый зафиксированный случай излечения датируется 1849 годом. Трудившийся в естественной пещере рабочий избавился от боли в суставах. Сейчас это знаменитый итальянский курорт Grotta Giusti Spa, и еще несколько лечебных зон и живописное озеро с постоянной температурой 36оC. SPA курорты находятся в Украине, поселок Солотвино, Закарпатская область. Еще одна спелеокамера расположена в Крыму в Ялте, в санатории «Ай-Петри». Солисогорский рудник находится в Беларуси в Минской области. Удивительное озеро вы найдете в санатории «Озеро Медвежье» в г. Петухов, Курганская область.

Искусственная соляная пещера
«Что такое осень? Это насморк», — перефразируем песню. Общественный транспорт, работа, любые места скопления людей выступают очагом быстрого распространения осенних недугов. Извечная женская проблема «апельсиновой корки» вообще вне времени и сезонов. Таблетки, гели, массажеры и антицеллюлитные кремы помогают, но не столь эффективно, как хотелось бы.

Соляная пещера — еще один выход из ситуации. Белоснежная соль покрывает все пространство спелеокамеры: пол, стены, потолок и даже дверь. Соль привозят с Мертвого моря. Такая пещера является абсолютным аналогом природной соляной пещеры. В них поддерживаются постоянные температура и влажность. Ключевую роль в таких камерах занимает ионизатор, который распыляет соль. Данный вид спелеокамер можно воспроизвести и дома, главное — выбрать правильную соль и хороший ионизатор.
Соляные спелеокамеры рекомендованы для тех, кто страдает от частых простуд, дерматитов и бронхита. Здоровые люди посещают соляные камеры как спасение от депрессии. Курильщики оценят спелеокамеры как метод обогатить кожу кислородом. Соляные спелеокамеры противопоказаны страдающим клаустрофобией, гипертонией и псориазом в открытой форме.
Сеанс спелеотерапии в соляных пещерах длится 15–50 минут. В это время вы находитесь в глубоком облаке. Это облако не обладает запахами и не раздражает глаза. Полезные элементы проникают в организм через кожу и легкие. Изменения после 10–15 процедур впечатляют: улучшается кровообращение и лимфоток, ускоряются обменные процессы.